sport dans montréal

Se remettre au sport quand on n’est pas sportive pantoute

Hello! J’ai décidé d’écrire un article un peu différent de d’habitude car la reprise du sport a pris de plus en plus d’importance dans ma routine et contre tout attente, pour la première fois depuis plusieurs années, je n’abandonne pas au troisième cours! Voici quelques points qui me paraissent essentiels si tu n’es pas sportive pantoute et que tu veux t’y remettre… pour de vrai (on est assez loin des pseudo-résolution du début d’année maintenant!).

(suite…)